Category: ভিন্ন বয়স এবং স্বাস্থ্য

Show Posts in

কিশোর কিশোরীর বয়ঃসন্ধি কাল এবং তাদের স্বাস্থ্যের জন্য আমাদের করণীয়

আদিব (ছদ্মনাম) ক্লাস এইটে পড়ে, বয়স তেরো বছর। বাসাতে মেহমান এসেছে। বাচ্চারা আইসক্রীম খাচ্ছে। আদিবও আইসক্রীম খাওয়ার বায়না ধরলো। মা, ধমক দিয়ে বললো, তুমি কি আর ছোট আছো? আইসক্রীম তো খায় ছোটরা। আদিব চুপ হয়ে গেলো। ঐ দিন বিকেলে মেহমানরা বেড়াতে যাচ্ছে। আদিবও ওদের সাথে যেতে চায়। আদিবের …

শূন্য থেকে ১ বছর পর্যন্ত শিশুর খাবার ব্যবস্থাপনা

শিশুর চাহিদা অনুযায়ী ৬ মাস পর্যন্ত শুধুমাত্র বুকের দুধ খাওয়াতে হয়। শিশুর ৬ মাস বয়সের পর বুকের দুধের পাশাপাশি বাড়তি খাবারের প্রয়োজন। কারণ বাড়ন্ত শিশুর পুষ্টি, শারিরিক ও মানসিক বিকাশের জন্য ৫ মাস বয়সের পর সুষম খাদ্য উপাদান বিশিষ্ট খাবারের প্রয়োজন হয়। মায়ের দুধ সে প্রয়োজন মিটাতে যথেষ্ট …